Halebeinsmerter

Typiske tegn

• Vondt helt nederst på ryggen, mellom setemusklene
• Verst når du sitter, særlig når du lener deg bakover
• Det stikker når du reiser deg
• Vondt ved toalettbesøk eller samleie
• Du sitter skjevt for å avlaste

Vanlige årsaker

Et fall på rumpa er den vanligste årsaken. Fødsel, svangerskap, lange sykkelturer og mye sitting på hardt underlag er også vanlig. Noen ganger kommer smertene uten at du vet hvorfor.

Ikke alt som kjennes som halebeinet, kommer fra halebeinet. Muskelknuter i setet og bekkenet, en spent bekkenbunn eller en prolaps i korsryggen kan gi smerte på samme sted. Derfor er undersøkelsen så viktig.

Behandling

Jeg undersøker korsrygg, bekken, hofter og musklene rundt halebeinet, og kjenner på halebeinet utenpå. Behandlingen kan blant annet være:

• skånsom justering utenfra med et lite instrument, uten knekkelyd
• behandling av bekken og korsrygg, der kroppen ofte kompenserer
• muskelbehandling og nålebehandling
• avspenning av bekkenbunnen
• øvelser og råd om sitting og sittepute

Hjelper ikke dette nok, kan halebeinet mobiliseres fra innsiden, med hanske via endetarmen. Det tar et par minutter og kan kjennes litt ubehagelig, men skal ikke gjøre vondt. Det gjør vi bare hvis du ønsker det, etter at jeg har forklart hvordan det foregår. Hos noen få trengs det mer, som injeksjoner. Da henviser jeg videre.