Hodepine
Hodepine kan komme fra mange ting. Hos mange henger den sammen med stramme muskler og stive ledd i nakken og kjeven, og da kan jeg ofte hjelpe.
Ulike typer hodepine
Spenningshodepine kjennes som et trykk eller et stramt bånd rundt hodet. Den er vanlig når du er stresset eller sitter mye.
Hodepine fra nakken sitter ofte på den ene siden, og starter bak i hodet før den trekker frem mot tinningen eller øyet. Den blir gjerne verre av bestemte nakkebevegelser.
Migrene gir anfall med kraftig, dunkende hodepine, ofte med kvalme og lysømfintlighet. Migrene skal følges opp av lege, men mange med migrene har også stiv nakke som jeg kan hjelpe med.
Slik jobber jeg
Jeg spør om hvordan hodepinen oppfører seg, og undersøker nakke, øvre rygg og kjeve. Behandlingen er tilpasset det jeg finner, og du får øvelser og råd om pauser og avspenning.
Kontakt lege med en gang ved plutselig, svært kraftig hodepine, hodepine med feber og stiv nakke, eller hodepine med lammelser eller problemer med å snakke.
Klar for å komme i gang?
Bestill time på nett når det passer deg, eller ring meg hvis du lurer på noe først. Du trenger ikke henvisning fra lege.